Jeste li čuli da….

… u masti biljnog porekla spada i koštunjavo voće

… prilikom unošenja gvožđa je neophodan unos vitamina C da bi se ono bolje apsorbovalo u organizmu

… telo bolje sagoreva kalorije početkom dana

… je narodni lek protiv osteoporoze jabukovo sirće. Ono povećava kiselost želudca, što omogućava bolje apsorbovanje kalcijuma

… je alergija na kikiriki najučestalija alergija na hranu pogotovu kod male dece

… se posle dijareje najlakše vare kuvane jabuke, zrele banane i mrki pirinač

… se potreba za vitaminom D povećava 300 % u starijem životnom dobu

… se količina gvožđa u kiselim jelima, kao na primer sos od paradajza, povećava ako se pripremaju u gvozdenim posudama, jer deo metal iz posude prelazi u hranu

… u toku trudnoće treba izbegavati uzimanje džigerice  i namirnice bogate vitaminom A, jer mogu dovesti do urođenih anomalija

… svaka peta osoba ženskog i svaka sedma osoba muškog pola uzrasta od 13 do 18 ima poremećaj ishrane

…pre rekreacije ne smeju da se konzumiraju žitarice(musli, integralni hleb) jer one izazivaju stomačne tegobe

… manjak vitamina D u trudnoći može da izazove oštećenje zubne gleđi i zuba u ranom detinjstvu

… kofein pojačava depresiju, njegovo dugotrajno uzimanje oštećuje nervni sistem

… da ljuta mentol bombona bez kalorija ubija želju za slatkišima, jer joj se ukus dugo zadržava u ustima

… osobe koje se hrane vegeterijansko hranom imaju oko 15 % manje telesne mase od osoba koje uzimaju meso

… morska riba sadrži mnogo selena koji podiže raspoloženje

… ljudi koji jedu gledajući televizor uzimaju do 70 % više kalorija od onih koji jedu za stolom uz laganu muziku

… zaleđena hrana smanjuje količinu vitamina C za 30 %

… celer snižava krvni pritisak

… jabuke ostaju sveže i do sedam dana ako se drže u frižideru

…. je paprika najbolji izvor vitamina C

… posle obilnog povraćanje elektroliti se najbolje nadoknađuju konzumiranjem soka od paradajza ili pomorandže

One response to “Jeste li čuli da….

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s